Die Medizinische Trainingstherapie, kurz MTT, ist eine Zusammensetzung aus Muskel-, Ausdauer- und Koordinationstraining. Das individuelle Training für den Bewegungsapparat findet an Geräten, durch Übungen mit Kleingeräten und/oder mit dem eigenen Körpergewicht statt.
Im Vergleich zum Fitnesstraining steht bei der MTT der medizinische Aspekt stets im Vordergrund. Eine verbesserte Beweglichkeit, die Anregung des Herz-Kreislauf-systems, sowie eine allgemeine Verbesserung der Körperfunktionen sind die Hauptindikatoren für MTT.
Physiotherapie
Das Behandlungsangebot in unserer Physiotherapie umfasst ein breites Spektrum an Einzel- und Gruppentherapien und dient der Wiederherstellung und Verbesserung des körperlichen, seelischen und geistigen Wohlbefindens.
Ihr Kontakt zur Physiotherapie
Sie sind bei uns Patient oder planen Ihren teil-/stationären Aufenthalt im St. Vinzenz Hospital? Sie haben Fragen zur physiotherapeutischen Behandlung und Abläufen? Dann melden Sie sich gerne bei uns!
Leitung Physiotherapie
Nina Balzer
St. Vinzenz-Hospital
Vinzenz Straße 6; 46414 Rhede
02872 802-385nina.balzer(at)kwml.de
Körperliche Aktivität hat nachweislich einen positiven Effekt auf zahlreiche psychische Erkrankungen, wirkt präventiv auf die Entstehung und Aufrechterhaltung psychischer Erkrankungen und wirkt allgemein somatischen Folgen von Bewegungsmangel entgegen.
Das Team unserer physiotherapeutischen Abteilung verfügt über spezielle Aus- und Weiterbildungen und ermöglicht so ein breites Spektrum an Behandlungsmöglichkeiten.
Im Zentrum der Behandlung steht dabei das Wieder- und/oder Neuentdecken von Bewegung und eine damit verbundene verbesserte Wahrnehmung und Wertschätzung des eigenen Körpers.
Die Eigenständigkeit der Patienten steht hierbei im Fokus, sie erlernen Strategien und Übungen, um mit den vorhandenen Problemen umzugehen und Einschränkungen oder Schmerzen zu lindern. Aktive Übungen zur Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit sind ebenso Teil der Behandlung wie Körperwahrnehmung, Entspannung und manuelle Techniken.
Physiotherapie erfolgt auf ärztliche Anordnung und wird sowohl im interdisziplinären, wie auch im individuellen Austausch mit den Patienten abgestimmt und durchgeführt.
Einzelangebote in der Physiotherapie
Die physiotherapeutische Einzelbehandlung erfolgt auf ärztliche Anordnung. Sie beinhaltet individuelle abgestimmte physiotherapeutische Behandlungsverfahren.
Entsprechend der jeweiligen Indikation umfasst das Therapiespektrum u.a.:
- manuelle Therapie
- Massage/ Fango
- Lymphdrainage
- Bewegungsschulung
- Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit & Stärkung der Muskelkraft
- Lösung von Spannungszuständen
- Schulung der Körperwahrnehmung
- Wirbelsäulengymnastik
Gruppenangebote in der Physiotherapie
Die Bewegungsgruppe ist ein Angebot, welches sich am individuellen Belastungsgrad der Teilnehmer orientiert.
Im Rahmen der Bewegungsgruppe werden Übungen aus dem Fitness-, Ausdauer- & Krafttraining angewendet. Diese stärken das körperliche & psychische Wohlbefinden, führen zu Stressabbau und fördern die Freude an der Bewegung durch die gemeinsame Aktivität in der Gruppe.
Nordic Walking ist eine Outdoor Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.
Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Körperliche Aktivität bei jedem Wetter an der frischen Luft wirkt sich zudem positiv auf Körper, Geist und Seele aus.
Die Hockergymnastik ist ein moderates Herz-Kreislauftraining in der Gruppe. Die Übungen während der Hockergymnastik schulen vor allem die Koordination, verbessern Blut- und Lymphzirkulation und trainieren die Motorik.
Yoga ist eine indische philosophische Lehre deren ganzheitlicher Ansatz Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die Übungen haben eine positive Wirkung unter anderem auf die Beweglichkeit, Kräftigung und auf das allgemeine Wohlbefinden. Am besten veranschaulichen läßt sich dieser ganzheitliche Ansatz durch die vier Hauptbestandteile von Yoga :
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen (Pranayama)
- Konzentration & Sammlung (Meditation)
- Entspannung & Regeneration (Shavasana)
Die Entspannungsgruppe bietet die Möglichkeit, verschiedene Entspannungstechniken und -übungen kennenzulernen.
Jede mentale Anspannung geht mit einem erhöhten Muskeltonus einher, der sich durch körperliche Symptome wie Schmerzen bemerkbar machen kann, aber auch durch innere und/ oder motorische Unruhe oder ständig kreisende und nicht abschaltbare Gedanken (Grübeln).
Entspannung bezeichnet einen körperlich und geistig spürbaren und messbaren Zustand, der als Gegenpol zur Anspannung gilt. Bei der körperlichen Entspannung findet eine Entlastung der Muskulatur statt.
Durch entsprechende Entspannungsübungen kann eine Verminderung der körperlichen und seelischen Anspannung stattfinden und Stress abgebaut werden.
Die progressive Muskelentspannung nach E. Jacobsen ist ein aktives Entspannungsverfahren, das sich das bewusste An- und Entspannen verschiedener Körperregionen für den Entspannungsprozess zunutze macht.
Nach der Anspannung wird die Entspannung intensiver wahrgenommen und durch die Übertragung der Entspannung von Muskelgruppe zu Muskelgruppe folgen weitere Entspannungsprozesse im gesamten Körper. So sinkt etwa der Blutdruck, Pulsschlag und Darmtätigkeit werden reduziert, die Atmung wird ruhiger.
Die PMR führt somit zu einer tiefen körperlichen Entspannung und Regeneration des Körpers.
